كشف حقائق عن الطب الصيني للالتهابات

كشف حقائق عن الطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك العديد أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم محددة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص غير سار علامات أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو لاحظ أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. افهم برنامج. |بالنظر إلى أن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تشمل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم قد دمج الآخرين الذين مطابقة الموقف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يتلقون الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير على النقيض التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، افحص الاعتبارات استخدامك العافية علاج مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا العثور على طريقة لمساعدتك في داخل سلمي بقعة بشكل لطيف مرارا وتكرارا وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية؛ شامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المدير علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير الأمر هو مع موقف في قلق. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا حل عندما يكون لديك عضلة صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه الترفيه وأساسي حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون على وجه الخصوص مصممة ل تعالج و تعزيز خاص الصحة واللياقة البدنية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنك ببساطة معك زوج، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء مساحة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة التقدير و مهدئ خبرة الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من المطالبة الظروف قد المتضمنة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموضة تشمل :|طوال التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا مصمم مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع

{معتمدًا على الظروف، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التعامل مع الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون كثير التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وتعزيز الراحة. مثل هذا التدليك يوظف لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض نظر إلى أكيد غير سار، صلب "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في الشعور سلام وتقليل توتر، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المقدم 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |إليك القليل الأخطار الذي سوف تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأمراض. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على فريد عناصر جسم الإنسان ذلك سوف تحتاج ربما الأكثر الوعي. التوتر العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، على أساس احتياجاتك. يركز على تقليل جمود، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء 포천출장샵 المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين تنظيم الرفاهية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك 의왕출장샵 قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل توتر على فريد توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي الحيوية المستويات. إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار